MAIS DE 100 IDEIAS ALEATÓRIAS DE ATOS DE BONDADE PARA ALEGRAR O DIA DE ALGUÉM

Uma lista de ideias aleatórias de atos de bondade para estranhos, comunidade, colegas de trabalho e muito mais.

“Se eu não estivesse aqui amanhã, alguém se importaria? Alguém notaria?

Orly Wahba, fundador da Colete vivo por dentro descreveu como ela estava devastada pela depressão.

Nela Ted Talk , ela falou sobre por que ela começou a organização. “Eu prometo a mim mesmo que estarei lá para as pessoas do jeito que eu gostaria que alguém estivesse lá para mim.”

E todos nós já estivemos lá.

Quando estamos carregando malas e temos que empurrar a porta com o ombro, dizemos para nós mesmos: “Droga, queria que aquele cara segurasse a porta para mim”.

Ou quando estamos tendo um dia ruim, desejamos que nosso melhor amigo venha, nos dê um tapinha nas costas e nos diga que “vai ficar tudo bem”.

E há alguém, talvez do outro lado do mundo, ou morando a um quarteirão de nós, sentindo o mesmo agora.

Para aqueles de nós que adotam a gentileza como estilo de vida, nunca podemos perguntar 'o que há para mim com isso'. Escolhemos a gentileza não porque vai nos beneficiar, mas porque sentimos que é a coisa certa a fazer.

Mas, sem dúvida, ser gentil nos deixa felizes. A bondade tem o poder mágico de provocar uma alegria que dura muito tempo. E ser gentil também faz os outros felizes. Portanto, é um ganha-ganha.

E há mais do que isso.

A bondade é contagiosa. A bondade pode cultivar a bondade. Se todos fizermos a nossa parte, podemos iniciar um virtuoso ciclo de bondade e espalhe-o como um incêndio.

Então, o que você acha? Você está pronto para o desafio? Aqui está uma lista de atos aleatórios de idéias de bondade para espalhar amor entre amigos, colegas ou estranhos.

Atos aleatórios de idéias de bondade

Índice

Atos aleatórios de idéias de bondade para estranhos
Ideias de atos de bondade para a comunidade
Ideias aleatórias de atos de bondade para a escola e os professores
Ideias de bondade para amigos
Atos aleatórios de bondade para a família
Atos aleatórios de bondade no trabalho
Ideias de atos de bondade durante o bloqueio

Atos aleatórios de idéias de bondade para estranhos

Envie um pacote de cuidados para um soldado destacado

Sorria para um estranho
Compre uma refeição para os sem-teto

Deixe algumas guloseimas caseiras na porta para o carteiro

Deixe o gerente da loja saber quando um associado lhe oferece um serviço excepcional
Devolva o carrinho de supermercado de um estranho ao supermercado
Alimente o parquímetro para um estranho

Ajude com um pneu furado
Segure a porta aberta para alguém atrás de você
Escreva uma nota de agradecimento a um zelador ou trabalhador da construção civil
Patrocine uma criança
Dê o assento no transporte público para alguém que precisa
Dê suas mudanças extras para um artista de rua
Ajude alguém a carregar suas malas ou bagagens
Faça uma cesta de jantar por nossa conta para os sem-teto
Elogie uma equipe por seu serviço incrível
Recorte cupons e cole-os em produtos relacionados

Deixar uma grande gorjeta em um restaurante
Dê abraços grátis (ou deixe seu cachorro fazer isso!)
Passe um tempo na casa de repouso com alguém que não recebe muitas visitas
Cole o troco extra na máquina de venda automática

Ideias de atos de bondade para a comunidade

Ofereça-se para dar aos novos vizinhos um passeio pela cidade
Doe roupas velhas para o Exército de Salvação ou sua instituição de caridade local
Voluntário em um abrigo de animais
Limpe o lixo na rua ou em qualquer ponto de acesso local
Visite uma casa de repouso local
Voluntário em um abrigo para sem-teto
Configurar ou se inscrever para um registro de medula óssea
Participe de uma arrecadação de fundos
Abra a entrada de automóveis para vizinhos idosos
Doe um livro que você ama para a Goodwill ou sua biblioteca local
Ofereça-se para passear com os cachorros de seus vizinhos
Faça um 5K para caridade
Ofereça um jantar grátis para famílias carentes
Monte um estande de flores gratuito

Envie bengalas de doces no Natal
Visite crianças em recuperação com presentes e brinquedos
Voluntário no corpo de bombeiros local ou equipe de resgate
Doe flores usadas de casamentos ou festas para hospitais ou asilos
Uma ideia de bondade de Natal: corte uma árvore de Natal para uma família que não podia pagar por uma
Monte um estande oferecendo limonada grátis

Doe brinquedos para caridade
Asse um bolo de feriado para os policiais locais

Ideias RAOC para escolas e professores

Faça elogios não solicitados por seus esforços
Surpreenda os professores com presentes atenciosos
Publique uma nota do tipo pegue o que precisar e compartilhe o amor

Envie biscoitos caseiros
Deixe notas positivas nos armários
Distribua pedras de bondade DIY
Imprima cartões de gentileza e distribua na sala de aula

Clique aqui para baixar os cartões de gentileza imprimíveis gratuitos

Monte uma parede de bondade na sala de aula
Dê um presente DIY para um professor
Escreva uma nota de agradecimento para os professores
Organizar ou participar de um evento de caridade da escola
Convide um colega que está sozinho para almoçar

Seja gentil com as pessoas online e offline – porque o cyberbullying também dói

Atos aleatórios de idéias de bondade para amigos

Embale uma caixa de guloseimas de boas-vindas
Envie cartões de Natal para seus velhos amigos
Deixe-os saber que você se importa com palavras de encorajamento
Ligue para um amigo de longa distância para animá-lo
Dê abraços quando eles estão se sentindo para baixo
Leve um amigo para um encontro no Groupon
Ofereça-se para ensinar a um amigo algo em que você é habilidoso

Deixe comentários atenciosos em seu feed social
Envie um pacote de cuidados para um amigo de longa distância
Convide um amigo para uma viagem espontânea
Compartilhe um vídeo motivacional

Atos aleatórios de bondade para a família

Ofereça-se para babá de graça
Faça tarefas sem ser solicitado
Ofereça uma lavagem gratuita
Faça uma massagem nos pés de um familiar
Faça granola para alguém levar para o trabalho
Ligue para um familiar que está longe de casa
Escreva uma nota de gratidão
Ajude uma família limpando seu quarto

Traga suas guloseimas favoritas
Cozinhar um jantar
Voluntário em um projeto de melhoria da casa
Organizar uma festa de aniversário

Atos aleatórios de bondade no trabalho

Traga guloseimas para o departamento
Encha a despensa do escritório com lanches
Envie palavras de afirmação com café

Traga flores para o escritório
Ofereça-se para ajudar um colega de trabalho com uma tarefa difícil
Ajude um novo colega, mostrando-lhe o escritório ou dando conselhos necessários
Dê um livro de presente a um colega de trabalho que possa precisar
Diga algo legal quando alguém estiver bisbilhotice sobre os outros
Convidar um novo contratado para almoçar
Envie uma nota ou um e-mail para agradecer a alguém que o ajudou
Deixe uma nota positiva no espelho do banheiro

Envie saudações de aniversário
Faça uma festa de Natal para colegas de trabalho que estão passando as férias sozinhos
Agradeça ao seu superior com a ajuda prestada

Ideias de atos de bondade durante o bloqueio

Desde 2020, o mundo entrou no novo normal. Com a quarentena e o distanciamento social, não é fácil ajudar um estranho ou um amigo na vida real. Então, aqui está uma lista de ideias aleatórias de atos de bondade que você ainda pode fazer em casa durante o bloqueio.

Envie cartões de agradecimento aos hospitais locais.

A equipe do hospital está na linha de frente lutando pelos pacientes dia e noite. E merecem uma salva de palmas.

Ligue para seus familiares e amigos e diga-lhes o quanto você sente falta deles

Só porque vocês não podem se ver, não significa que devam parar de se importar. Deixe-os saber o quanto você os ama, e eles não estão sozinhos.

Deixe uma nota de agradecimento para os carteiros e motoristas de entrega
Ajuda nas tarefas de casa

Encontre algo que não seja de sua responsabilidade e se voluntarie para ajudar.

Envie flores para asilos locais
Envie presentes para amigos longe de casa

Aqueles longe do apoio da família e dos amigos precisam de um pouco mais de amor. Monte um pacote de cuidados ou escolha um presente de relacionamento à distância para aquecer seus corações, se puder.

Faça pedidos de pequenas empresas locais

As pequenas empresas sofrem um impacto significativo durante o bloqueio. Portanto, se puder, faça deles sua primeira escolha ao encomendar flores, padaria, comida, etc.

Deixe um comentário positivo.

Embora a maior parte de nossa comunicação seja forçada a ficar online, você pode espalhar gentileza deixando um comentário gentil nas redes sociais. Seja para um amigo, um familiar, um colega de trabalho ou um estranho na Internet, pequenas palavras de encorajamento podem significar muito.

Organize uma leitura virtual do livro

Com mais tempo em casa, a leitura se torna uma das atividades matadores de tempo em casa . Se você encontrou um bom livro, por que não compartilhá-lo com mais pessoas? Você pode realizar um clube do livro virtual via Facebook ou Instagram ao vivo. E não se esqueça de incentivar outras pessoas a fazerem o mesmo. Esses eventos virtuais reunirão pessoas para compartilhar conhecimentos e ideias.