As lições que a morte de meu pai me ensinou sobre luto, vida e seguir em frente
Meu pai faleceu de ataque cardíaco no início de 2021. Assim como pensei que as coisas iriam melhorar agora que 2020 acabou, a vida provou o contrário.
Por dias eu estava oscilando entre entorpecido e sensível. E colocar meus sentimentos em palavras é mais desafiador do que eu esperava. Mas a perda me ensinou algo que não poderia aprender em nenhum outro lugar.
Se você perdeu um ente querido, espero que essas lições que aprendi ao perder meu pai façam você se sentir menos sozinho.
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Lições de vida que aprendi com a morte do meu pai
Todo mundo sofre de maneira diferente
No serviço fúnebre de meu pai, provavelmente fui o único que não derramou uma lágrima. Todo mundo estava chorando. Mas eu estava entorpecido. Enquanto eu olhava para o chão, o resto do mundo parecia borrado.
Eu estava entorpecido. Por dias eu não sabia como deveria me sentir. Era como se meu pai levasse parte dos meus sentimentos com ele. Havia um buraco em meu coração e eu não sabia como preenchê-lo.
Alguns dias depois, meu melhor amigo ligou para saber como eu estava. Como ela perguntou, 'você está bem?' todos os sentimentos enterrados vieram à tona em um instante. Sua pergunta me lembrou que eu estava passando por um momento difícil. E tudo bem ser emocional. Chorei ao telefone por não sei quanto tempo. Fiquei com o coração partido, mas, ao mesmo tempo, aliviado.
O luto é um processo pessoal. Todos nós reagimos à dor e às perdas de maneira diferente. Alguns podem ficar chocados e alguns estão entorpecidos como eu. Para outros, eles podem sentir raiva ou desespero.
Não existe uma resposta correta sobre como você deve se sentir quando perde alguém. A cura não é uma competição. Ninguém está cronometrando seu processo. Em vez disso, permita-se curar à sua maneira, no seu próprio ritmo. Cada pequeno progresso é um motivo para se orgulhar de si mesmo.
Outros podem ajudá-lo, mas não podem curá-lo.
Meus amigos e minha família me ajudaram muito quando perdi meu pai. Fizeram-me companhia para me fazer sentir menos só. Fiquei grata pelo amor e carinho. Mas no fundo, entendo que não são o que eu mais precisava.
Tenho duas opções: permanecer na raiva, negação e lágrimas e arrastar meus entes queridos comigo. Ou posso me decidir, enfrentar minhas emoções e acabar com os sofrimentos. Morar é conveniente. Seguir em frente é difícil. Mas estou feliz por ter escolhido o último.
A lição aqui? Por mais que você tenha ouvido “você vai ficar bem”, se você não acreditar, você não vai ficar bem. A felicidade é uma escolha, assim como a cura. Às vezes, você está a uma decisão de seguir em frente. Não seja aquele que te impede de melhorar.
Nunca mais será o mesmo, e tudo bem.
O que aprendi com a morte do meu pai é que a cicatriz é permanente. Você pode curar, mas não vai ser o mesmo.
Quando meu pai faleceu, minha vida mudou. Costumávamos conversar sobre pescar e acampar na varanda. Rimos de qualquer absurdo no noticiário. E Deus sabe por que ele insistia em cozinhar, embora fosse um péssimo chef.
Mas tudo é diferente agora. Não importa o quanto eu tente, esses momentos não vão voltar. Meu pai não vai voltar. A casa de repente ficou grande demais e silenciosa demais. E fiquei com o tempo todo que não sei o que fazer.
Este é o novo normal para mim, assim como 2020 foi para muitos. Não adianta tentar restaurar o passado, pois é impossível. Honramos o que tínhamos e seguimos em frente com o que temos. E é isso que importa.
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Sou todo ouvidos.
Estas são as lições que aprendi ao perder meu pai.
Se você está passando pelo processo e precisa desabafar, sinta-se à vontade para compartilhar seus sentimentos comigo. Você pode deixar um comentário abaixo ou me marcar no Instagram. Eu não estou sozinho, e você também não. Continue segurando - você é mais forte do que pensa que é.
