Celebre o presente e abrace a gratidão com esta lista de coisas que não valorizamos.
A gratidão é um dom que nos ajuda a celebrar o presente. No entanto, quando você está em um bom lugar na vida, não é tão fácil apreciar o que você tem. Só quando perdemos coisas ou pessoas é que percebemos como as “coisas normais” são preciosas.
2020 começou difícil. A maioria de nós, inclusive eu, esteve longe da academia, da escola e de nossa vida social por meses. Embora mal possa esperar que as coisas voltem ao normal, também sou grato por estar vivo e bem.
Então eu faço uma lista de coisas que tomamos como garantidas para me lembrar o quão sortudo eu sou. Espero que este post o inspire a fazer sua própria lista. Com um pouco de prática de gratidão, você pode mudar um dia ruim ou até mesmo mudar sua vida.
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13 coisas que tomamos como garantidas
Um lugar para morar
Só porque um teto sobre nossa cabeça é básico não significa que temos direito. Se você pensar nos sem-teto, perceberá como somos sortudos. Não precisamos nos preocupar com onde dormir esta noite. Temos acesso a água limpa e banhos quentes. Para muitos, estes são luxos.
um corpo saudável
Estar vivo é algo que vale a pena comemorar. Se você pode andar, pular e se exercitar, é realmente uma bênção.
Eu quebrei meu tornozelo quando estava no ensino médio e não consegui andar por três meses. Foram as férias de verão mais longas da minha vida. Mas me fez perceber que a saúde não é certa, e é uma bênção ter:
- Um coração batendo
- Uma visão clara
- Um pulmão respiratório
- um cérebro pensante
- Uma boca para falar nossa mente
Portanto, trate-se melhor. Tenha cuidado com seu corpo. Tem funcionado sem parar e merece seu amor e atenção.
Educação
A educação nos permite aprender e crescer. Você pode imaginar não ser capaz de ler ou escrever nos dias de hoje? Mas 123 milhões de pessoas envelhecer de 15 a 24 anos não poderia fazer o mesmo. Nem todo mundo tem a sorte de ser educado. Se tivesse outra chance, nunca mais faltaria a uma aula.
Família
Um lugar é tão bom quanto as pessoas que estão nele.
Uma Coisa aprendi em 2020 é que podemos perder alguém que amamos a qualquer momento. E devemos deixá-los saber que nos importamos quando ainda os temos por perto. Passem bons momentos juntos, participem de conversas significativas e sejam vulneráveis, você pode encontrar maneiras de fortalecer seus laços com sua família e amigos. E eles serão sua rede de apoio mais forte.
Um trabalho
Sou muito grato por ainda poder ganhar a vida e sustentar minha família enquanto muitos perderam seus empregos. Amo o que faço mas essa crise só me faz valorizar mais meu trabalho.
Sim, às vezes é chato e às vezes é difícil. Mas a única maneira de fazer grandes coisas é amar as coisas que você faz. Suas 9 às 5 podem ser exatamente o que você precisa para transformar seus sonhos em realidade.
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Eletricidade e tecnologia
As tecnologias modernas fazem as coisas acontecerem. Sem telefone, geladeira ou internet, nossas vidas seriam completamente diferentes. Imagine escrever cartas para um amigo em vez de enviar mensagens de texto.
E aqui estão algumas coisas que tomo como certas até me imaginar sem elas:
- Um telefone
- Ar condicionado para mantê-lo fresco
- Um aquecedor para mantê-lo aquecido
- A Internet para acessar todas as informações ao seu alcance
- Luzes que tornam possível a rotina noturna
- ……
Água limpa
A água nos mantém vivos. E ter acesso a água limpa da torneira é algo com que muitas pessoas sonham.
O sol
Se você tem ficado em casa ultimamente, deve ter perdido aqueles dias em que podia caminhar ao ar livre com o sol brilhando em sua pele. Eu também sinto falta disso.
Se eu ficar em casa o dia todo, passarei a tarde sentado na varanda tomando banho de sol dentro de casa. O sol sempre me ajuda a manter a sanidade.
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Amizade
Amigos são nossas famílias escolhidas. Amigos de verdade apoiar uns aos outros através dos altos e baixos. Portanto, não se esqueça de verificar seus amigos e Deixe-os saber que você se importa .
Abraços
Abraçar é um grande apaziguador do estresse. Um abraço caloroso e amoroso fará você esquecer o que está acontecendo ao seu redor. Se você tem alguém que pode envolvê-lo totalmente, isso é algo pelo qual agradecer.
Tempo
Tempo é tudo o que temos e não temos.
– Ático
O tempo é o bem fundamental que temos para criar qualquer coisa. Mas também não é renovável e pode ser tirado de nós a qualquer momento. Não podemos mudar o passado ou prever o futuro, e é por isso que devemos viva o momento e faça cada segundo valer.
Comida
Você já entrou em um supermercado e se surpreendeu com a acessibilidade dos alimentos hoje em dia? Podemos escolher a comida, as marcas, o favor e muito mais. Mas esse não é o caso da geração de nossos avós e até de muitas outras no mundo de hoje.
Quais são as coisas que você considera garantidas?
Faça sua lista de coisas pelas quais agradecer ou de pessoas sem as quais você não pode viver. Espero que este elevador possa mudar seu foco para ver o bem e convidar vibrações positivas para sua vida.
