Uma lista de citações de positividade corporal instigantes para amar seu corpo do jeito que você deveria e construir confiança e aceitação corporal.
A positividade do corpo é um tema que toca meu coração.
Eu costumava ser chamado de gordo e intimidado quando era criança. Isso deu início a um ciclo interminável de eu me estressar com meu peso, perdendo peso e ganhando peso novamente. Durante toda a minha adolescência, fiz dieta. Tenho malhado e emagreci alguns quilos. Mas isso não é suficiente.
Lembrei-me de como ficava encantada quando recebia elogios sobre meu visual. Mas quando uma pessoa chamou minha gordura, minha confiança caiu. E foi aí que comecei a perceber que meu corpo não é realmente o problema - minha mente é.
Uma coisa que aprendi ao longo dos anos lutando por minha imagem corporal - você nunca vencerá a batalha contra seu próprio corpo. Seu corpo é um reflexo de como você se trata. Quando você odeia seu corpo, isso se mostra na maneira como você se sente e se parece. E nenhuma aprovação externa valeria os sofrimentos físicos e mentais.
A dose que vai acabar com tudo isso? Amor próprio e autoaceitação. Eles são a força motriz e os motivos certos para uma alimentação saudável, exercícios e um estilo de vida saudável.
Mas você não se ama magicamente em um dia, especialmente depois de todo o tempo se diminuindo. É preciso prática e paciência. Então, aqui está uma lista de citações positivas sobre o corpo que funcionarão como um lembrete: você e seu corpo merecem ser amados e nunca é tarde para isso.
Citações de positividade corporal para amar seu corpo incondicionalmente
Um corpo em forma e saudável - essa é a melhor declaração de moda.
-Jess C Scott
Você tem gordura e isso não te engorda.
Você também tem unhas, mas isso não significa que você é uma unha.
Como brilhar?
– Pernas fortes que te levarão a conhecer o mundo
- Um núcleo forte que o mantém equilibrado e centrado
– Um estilo de vida saudável, rotina de autocuidado e muita água
– Um corte de cabelo que complementa suas características
– Roupas que realçam sua silhueta
Você é mais que um número na balança.
A coisa mais ofensiva que você pode fazer ao seu corpo – desejar que partes dele desapareçam.
Status atual: Brilhando de dentro para fora
As mulheres que amam a si mesmas são ameaçadoras, mas os homens que amam mulheres reais, ainda mais.
–Naomi Wol
Você não existe apenas para perder peso e ser bonita.
Transformamos esqueletos em deusas e olhamos para eles como se pudessem nos ensinar como não precisar.
– Maria Hornbacher
Minhas coxas sempre se tocam quando eu ando, mas estou bem com isso.
– Açúcar Jamison
Este corpo me carregou por uma vida difícil. Parecia exatamente do jeito que deveria.
– Verônica Roth
Querer ser outra pessoa é um desperdício da pessoa que você é.
– Marilyn Monroe
Você pode imaginar o mundo quando julgamos as pessoas por suas almas em vez de sua aparência?
Claro que você parece diferente. Você não é feito de um cortador de biscoitos.
Mantra: Nutrir para florescer.
Você está tão ocupado se estressando com as menores imperfeições, enquanto os outros ficam impressionados com sua beleza.
“Vou me amar mais quando perder 10 quilos” é mentira.
O amor-próprio com uma condição não é amor-próprio; é um contrato.
–Emma Xu
Você pode obter o corpo dos seus sonhos enquanto odeia o corpo que tem agora. Mas será um processo longo e doloroso. Tente amar seu corpo, alimente-o e veja o que acontece.
–Emma Xu
O que cortar da sua vida:
Escalando-se todos os dias
falando mal de si mesmo
Comparando-se a uma imagem filtrada
Deixando seu corpo faminto
Tentando todas as dietas do planeta
Exercite-se porque você ama seu corpo, não porque você o odeia.
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Pare de deixar a balança te dizer quanto você vale.
A gordura da barriga não é o que você precisa para se livrar. São as pessoas que fazem você se sentir assim.
Você não precisa explicar por que você tem a aparência que tem.
Quando me sinto bem, pareço bem.
Em algum lugar do mundo, há pessoas que desejam voltar a andar com as pernas que você tanto odeia.
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Leva apenas um segundo para chamar uma garota de gorda, e ela levará uma vida inteira tentando passar fome. Pense antes de agir.
-Harry Styles
Leia também: 35 citações de Harry Style que todos nós precisamos em algum momento da vida
10 quilos a mais e você está muito gordo. 10 quilos a menos e você está muito magro. Não pode agradar a todos.
Como deve ser sua dieta:
Alimentos que fazem seu corpo se sentir bem
Muita água para se manter hidratado
Um estilo de vida fácil de manter
Paciência para sua transformação
Um sorriso no rosto ao se olhar no espelho
Qual dessas citações de positividade do corpo ressoa com você?
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