117 Diários instigantes solicitam a autodescoberta

Uma lista de dicas de diário de autodescoberta e dicas de escrita profunda sobre a vida para reflexão e inspiração





Escrever um diário é como falar consigo mesmo. É o momento de entrar em sintonia com seus pensamentos e mergulhar fundo em sua mente.

É também o melhor momento para refletir sobre a vida e aprender com ela. De acordo com Centro Médico da Universidade de Rochester , o registro no diário também aumenta a saúde mental, fornecendo uma oportunidade para uma conversa interna positiva.





No entanto, a maioria daqueles que pararam de escrever em algum momento não pararam porque não conseguiam ver os benefícios do diário . Eles simplesmente não sabem sobre o que escrever.

Entendo. Uma página em branco pode ser intimidante. Eu tenho usado esta lista de prompts de diário para autodescoberta por algum tempo e considero particularmente útil para iniciantes como eu.



Esses prompts de diário instigantes fizeram da escrita de um diário um processo relaxante de auto-exploração. Então, se você também quer se conhecer melhor, definitivamente experimente!

Índice

  • O diário solicita a presença
  • O diário pede para redescobrir o passado
  • O diário solicita o cultivo da atenção plena
  • O diário pede para encontrar sua verdadeira paixão
  • Avisos do diário sobre os pontos fortes
  • O diário solicita que você conheça sua fraqueza
  • Avisos de diário sobre relacionamento
  • Diário solicita para encontrar seu propósito

O diário solicita a presença

  • Como você se descreverá?
  • Descreva um dos melhores dias que você teve recentemente.
  • Liste todas as coisas que Fazer você feliz hoje, grandes ou pequenos.
  • Como você se sente em relação ao seu corpo?
  • O que você quer fazer com o seu tempo livre hoje?
  • O que é hábito que você mantém por mais tempo?
  • Se você só pode manter 3 coisas você tem, quais serão e por quê?
  • Descreva um momento de mudança de vida .
  • O que está indo bem na sua vida agora?
  • Se você for tatuar uma citar , o que será isso?
  • Como você se descreveria para um completo estranho?
  • Pelo que você é mais grato no momento?
  • Dinheiro, família, saúde, como priorizar?
  • O que mais te preocupa atualmente?
  • O que você faz hoje para cuidar de você?
  • Descreva um de seus hobbies.
  • O que te mantém acordado à noite?

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Avisos do diário redescobrir o passado

  • Sobre o que é sua primeira postagem no Instagram.
  • Você era uma criança feliz?
  • O que você faz arrependimento a maioria? O que você faria diferente se recebesse uma segunda chance ?
  • Se você encontrar um amigo que não vê há 10 anos, como vai contar a ele sobre sua vida agora?
  • Você tem algum trauma do qual nunca se cura?
  • Descreva seu dia mais feliz na infância.
  • O que você tem mentiu sobre ? Porque?
  • Se você puder viajar no tempo, o que você vai dizer ao seu eu adolescente ?
  • Qual é a maior lição de vida que você aprendeu?
  • Quem você mais odeia? O que eles fizeram com você?
  • Escreva uma coisa que você não pode deixar de lado.
  • Escreva uma carta para alguém que te fez mal.
  • Qual é o maior erro que você já cometeu?
  • Escreva uma carta de agradecimento para alguém.
  • Se você vai contar a seu filho sua história, qual será?

O diário solicita o cultivo da atenção plena

  • Como você toma decisões? De cor ou com análise lógica?
  • O que você faz em um dia ruim?
  • Qual é o seu Tipo de personalidade MBTI ?
  • Você acredita que a fé é poderosa? Por que e por que não?
  • Quais são suas distrações?
  • Como você lida com o estresse?
  • Qual é o seu mais selvagem fantasia ?
  • O que é uma coisa sobre você que ninguém sabe?
  • Como você lida com a raiva?
  • Escreva a letra que fica repetindo na sua cabeça.
  • Descreva um momento de alívio.
  • Escreva sobre uma mudança que torna sua vida melhor.
  • Se você puder apagar algo de sua mente, o que será?
  • Queres viver para sempre? Porque?

Diário solicita para encontre sua verdadeira paixão

  • Qual é a única coisa que te deixa animado?
  • O que você vai fazer em um dia de folga?
  • Descrever algo que o deixa orgulhoso.
  • Quaisquer planos futuros que você está animado?
  • O que te faz perder a noção do tempo?
  • Qual é o seu livro favorito?
  • Com tempo suficiente, para onde você irá e o que fará lá?
  • Descreva um detalhe em um filme que você não consegue esquecer.
  • Faça uma lista de baldes.
  • Minha vida não estará completa sem ______.

Avisos do diário sobre força

  • Quais são as coisas que você faz melhor do que as pessoas ao seu redor?
  • Qual é a habilidade que você tem que surpreendeu os outros?
  • Como você descreveria sua maior força?
  • Escreva sobre uma experiência que você representa para outra pessoa.
  • O que te anima em um dia ruim?
  • Descreva o emprego dos seus sonhos.
  • Escreva sobre o momento mais glorioso da sua vida até agora.
  • O que te torna único?
  • Pense na última vez que resolveu um problema. Como você fez isso?
  • Escreva sobre um momento em que você se sentiu corajoso.

Avisos do diário conhecer sua fraqueza

  • Qual é a coisa que está arrastando você de volta?
  • Existe alguma coisa que você sempre quis, mas não tem? Porque?
  • Qual é o seu maior medo ?
  • O que são as riscos na sua vida? Dado o que você precisa, como você vai enfrentá-los?
  • O que seu parceiro ou família reclamou sobre você?
  • O que te deixa com raiva?
  • O que você quer mudar em você?
  • Qual é um conselho que acabou sendo útil?
  • O que está te afastando do seu sonho?
  • Qual é o pior que você já fez?
  • Que super-herói você é?

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Avisos do diário sobre relacionamento

  • Como saber se alguém pode ser seu amigo?
  • Quais são as qualidades que você valoriza em um amigo?
  • Como você descreveria sua alma gêmea?
  • Liste as qualidades da pessoa com quem você deseja passar a vida.
  • Descreva seu melhor amigo.
  • De quem você sente falta no momento?
  • Quais são seus sentimentos em relação aos pais?
  • Se você pudesse trazer apenas uma pessoa com você para Marte no apocalipse, quem seria?

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  • Descreva a pior separação que você teve. Como você se curou disso?
  • Você “perdeu a cabeça” por alguém? O que você sente sobre ele/ela agora?
  • Se você pode se casar com uma celebridade, com quem e por quê?
  • Você está confortável em ser sozinho ?
  • Com qual animal você passaria o resto da vida?
  • Descreva alguém que faz você se sentir relaxado.
  • Você acredita em amor à primeira vista? Porque?
  • De que suporte você precisa que facilitará instantaneamente sua vida?
  • Você acredita em amor eterno ? Porque?
  • Como você descreve seu estado atual de relacionamento?

Avisos do diário para encontrar o seu propósito

  • Quem você quer ser?
  • Como você quer ser lembrado?
  • Que diferença você quer fazer no mundo?
  • Como você se imaginará daqui a 10/20/50 anos?
  • O que você fará com $ 50.000.000?
  • Escreva seu próprio epitáfio.
  • Qual é o seu propósito de vida?
  • Quem você admira? O que você vai dizer a ele/ela, se possível?
  • Se você pode ser uma celebridade, quem será?
  • Se você pode resolver um problema do seu país, o que é isso?
  • O que fará do mundo um lugar melhor?


Aqui estão todos os instigantes diário solicita autodescoberta .

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