24 CITAÇÕES DO METIME PARA APROVEITAR AO MÁXIMO SEU TEMPO SOZINHO

Seu tempo sozinho pode reviver seu corpo e alma. Aprenda a fazer pleno uso dele e não se sinta culpado com essas citações de tempo para mim.

Moro sozinha a maior parte do tempo. Então, resumindo, o tempo para mim não é um luxo para mim. Mas quando a família se reúne durante as festas de fim de ano, o caso é diferente.

Muitas vezes me vejo sentado em meu quarto ou fazendo longas caminhadas fora de casa. O nível de lotação, especialmente durante as férias, não é algo a que estou acostumado.

E eu costumava me sentir culpado por agir como um solitário. Preocupo-me que minha família e meus amigos pensem que eu os evito intencionalmente. Eles podem me culpar por não estar por perto 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Mas o que descobri depois de anos sentado sozinho no banco do lado de fora da minha casa é que aqueles que amam você respeitam sua necessidade de tempo e espaço.

E também, você não precisa de um dia inteiro sozinho para recarregar, mesmo quando você é um introvertido . Você sempre pode se esgueirar por 20 minutos sozinho para restaurar sua sanidade - você pode ter seu tempo para mim e ainda estar presente para os outros.

Portanto, se você se sente culpado por passar um tempo sozinho ou luta para ter mais tempo para si mesmo, aqui está uma lista de citações de tempo para você. Mas vamos falar primeiro sobre o significado do tempo para mim, então estamos na mesma página.

O que é realmente o meu tempo?

Quando estava redigindo este post, verifiquei o Urban Dictionary para ver como os outros definem o meu tempo. (Porque é a Internet, e porque não?)

Portanto, em uma definição, o tempo para mim é referido como “o tempo de qualidade que os narcisistas egocêntricos reservam para si mesmos”. Outros o definem como um momento de abuso para entretenimento ou auto-prazer.

As definições me fazem rir e ficar triste ao mesmo tempo. Inicialmente, me-time representa o tempo que você passa sozinho. E como você o usa, para o bem ou para o mal, depende totalmente de você. Mas à medida que sua popularidade cresce, ele é abusado e demonizado.

Para mim, gosto de colocar o significado do meu tempo dessa maneira. É o momento em que você faz uma pausa das pessoas e coisas ao seu redor. Isso pode incluir seu parceiro, seus filhos, família, amigos e obrigações de trabalho.

É o tempo dedicado a si mesmo. Quer você o use para assistir à TV ou para ler um livro ou ambos, depende totalmente de você.

E como você aproveita seu tempo sozinho não precisa fazer sentido para os outros. Contanto que você se sinta mais enérgico e revigorado depois disso, ele serviu ao seu propósito.

Em geral, o tempo para mim não é egoísta ou mesmo narcisista. Não é uma desculpa para fugir das responsabilidades, mas uma chance de recarregar as energias para depois cuidar melhor delas.

Citações instigantes sobre o meu tempo

Você precisa de mim não porque os outros não merecem sua atenção, mas porque você merece.

Portanto, pare de se sentir culpado por se afastar das pessoas. O tempo para mim não beneficia apenas você, mas também as pessoas ao seu redor. Você terá mais energia e uma cabeça limpa depois de tirar uma folga.

“Me-time” não é um luxo. É uma necessidade.

Saber ser solitário é central na arte de amar. Quando podemos ficar sozinhos, podemos estar com os outros sem usá-los como meio de fuga.
– Bell Hooks

Você não precisa ser tudo para todos. Esteja lá com você, sozinho e para você.

Antes de ser responsável por qualquer outra pessoa, você é responsável por si mesmo. Portanto, reserve um tempo para você. Use-o como uma chance de sintonizar seu corpo e sua alma.

Priorize o autocuidado e incorpore um mínimo de 60 minutos em sua rotina diária. Sim, há horas suficientes no dia. Sem desculpa.
– Miya Yamanouchi

Esta é uma das citações mais inspiradoras para mim. Talvez você não tenha 60 minutos. Mas, mesmo apenas 10 minutos podem fazer a diferença. É um lembrete de que você não encontra tempo para si mesmo; você faz tempo para si mesmo.

O coração quer o que quer, e meu coração quer pijamas e tempo para mim.
-Kat Helgeson See More

Quando você tem dias ou semanas ocupados, um dia em casa parece férias.

Nunca é tarde para fazer uma mudança, e tirar um tempo sozinho para refletir não é egoísta.
– Nyki Mack

O momento em que você se sente sozinho é o momento em que você mais precisa ficar sozinho.
– Douglas Coupland

Cuidar de si mesmo não significa eu primeiro. Significa eu também.
– L. R. Krost

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Você não é apenas uma máquina para preencher responsabilidades. Seu corpo e sua mente precisam de amor e atenção para que você possa crescer.

Solidão é onde coloco meu caos para descansar e despertar minha paz interior.
– Nikki Rowe

Muitos dos pensamentos e reflexões são feitos quando você está sozinho. Sem eles, haverá menos criatividade ou autoconsciência. E é por isso que uma pequena pausa pode ser tão útil quanto uma xícara de café. E claro, você pode ter os dois.

Não seja apenas bom para os outros. Seja bom para você.

O tempo para mim é quando você pressiona a pausa e pensa honestamente sobre quais botões você precisa apertar a seguir.

Quando você sente que está muito ocupado para fazer uma pausa, é exatamente quando você precisa de uma pausa.

Essa é a hora de parar e decidir o que fazer, delegar e jogar no lixo. Decisões conscientes como essa economizarão muito do seu tempo e energia, para que você possa fazer o que lhe dá alegria e significado.

Você é sua melhor companhia.

Embora você se sinta compelido a avançar, muitas vezes é um pequeno passo para trás que revelará onde você está e o que realmente procura.
– Rashid Ogunlaru

Se você está sozinho quando está sozinho, você está em má companhia.
-Jean Paul Sartre

Isso é tanto que você pode fazer no seu tempo. Pode ser assassinos de tédio como artesanato. Ou eles podem ser hobbies relaxantes como dançar. Portanto, explore e encontre o que faz sua alma feliz.

Minha imaginação funciona muito melhor quando não preciso falar com as pessoas.
– Patrícia Highsmith

Para entender o mundo, é preciso se afastar dele de vez em quando.
- Albert Camus

Olhando de longe, você terá uma visão mais clara. É por isso que o tempo para mim também pode beneficiar seus relacionamentos e seu trabalho – você dá um passo para trás para ver o que pode fazer melhor. Você encontra espaço para melhorias e isso o ajudará a ser o seu melhor eu.

A maior coisa do mundo é saber pertencer a si mesmo.
– Michel de Montaigne

Antes de ser estudante, mãe, esposa ou colega de trabalho de alguém, você é você. E como você se trata é um exemplo de como os outros devem tratá-lo. Ame-se primeiro e aprenda a gostar da sua própria companhia.

Me-tempo em um dia agitado é como leite em café – mesmo um pouco muda muito.

Se você não tem uma hora, que tal 30 minutos? Você não precisa fazer uma declaração como eu sentando no banco do lado de fora da minha casa.

Basta colocar os fones de ouvido e sair para uma caminhada. Ou sirva-se de uma banheira de água morna e feche a porta do banheiro.

O tempo para mim não significa auto-isolamento. Encontre esses pequenos slots no seu dia e veja como você se sente.

Precisamos de solidão porque quando estamos sozinhos, estamos livres de obrigações, não precisamos fazer espetáculo e podemos ouvir nossos próprios pensamentos.
- Tamim Ansary See More