Às vezes, dizer não é o melhor autocuidado. Rejeitar os outros é difícil. Mas é ainda mais difícil sair dos papéis em que você está. Portanto, aqui estão 5 lembretes de amor próprio para quando você duvidar de seu valor próprio.
Você não é uma opção
Nunca faça de alguém sua prioridade se você for apenas a opção deles.
Ser tratado como um backup é uma merda. Não há nada de errado se você quiser que alguém reserve um tempo só para você. Infelizmente, as coisas nem sempre funcionam assim.
Já estive com pessoas que só me convidavam para sair quando não tinham mais ninguém. E um cara uma vez me disse que namorou comigo porque eu pareço com a ex dele.
Eu priorizei muitas pessoas sobre mim. E uma coisa que aprendi é que será uma opção se você se tratar como tal. Quanto mais você se compromete, mais eles querem de você.
Portanto, aqui está seu primeiro lembrete de amor próprio: você tem o poder de quebrar esse ciclo tóxico. Tudo que você precisa fazer é dizer não. É melhor você fazer coisas que ama, sozinho ou não. Se você quer ser a prioridade de alguém, seja sua prioridade primeiro. Conheça seus limites e protegê-los. Você não perde as pessoas que te maltratam. Eles nunca deveriam fazer parte da sua vida.
Você não é um ator
Regras são feitas para serem quebradas.
Tudo bem seguir um caminho diferente. E você não precisa seguir o roteiro.
Todos ao redor têm um 9 a 5 regular. Mas isso não significa que você deva fazer a mesma coisa. Suas amigas são todas loiras. Então, como morena, você se destaca.
So você sabe o que é melhor para você. E como você vive sua vida não é algo que você precise explicar. Não jogue pelas regras. Escreva suas próprias regras.
Você não é um capacho
Ninguém tem direito ao seu tempo, energia e bem-estar mental.
Uma amiga ligou no meio da noite, desabafando sobre seu novo relacionamento. Você queria ir dormir, mas não conseguiu desligar o telefone.
Sua colega de trabalho pediu para você cobrir o turno dela porque ela tem um encontro. Mas você estava jantando com sua família na mesma noite.
O cara por quem você tinha uma queda acabou de ligar e perguntou se você poderia vir. Fazia 5 dias desde que ele respondeu ao seu texto.
Soa familiar? Todos nós fomos forçados a fazer coisas contra a nossa vontade. Talvez seja pelo medo de decepcionar os outros. Ou talvez apenas queiramos ser aceitos. Mas ser uma boa pessoa não significa que você deva suportar a energia tóxica que as pessoas jogam em você. Você merece o mesmo nível de bondade que dá aos outros.
Você é forte, capaz e tem necessidades. Agradar os outros não deve estar na sua lista de tarefas. Encontre as pessoas que te tratam com respeito. Eles são os únicos que merecem o seu tempo e energia.
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Você não é um manequim
Todos nós queremos o corpo de praia, pele perfeita, cabelos brilhantes. Então passamos fome e gastamos milhares em cosméticos ou cirurgias plásticas. Mas você não é uma mercadoria esperando para ser encomendada no catálogo. Você é diferente, e é assim que você deveria ser.
E há muito mais na beleza do que a aparência: sua paixão, conhecimento, confiança, caráter... Vista suas qualidades nas mangas e brilhe por dentro.
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Você não é uma reabilitação
Este é um lembrete de amor próprio que mudou minha vida: você não deveria curar todo mundo. Eu costumava estabelecer relacionamentos esperando que as pessoas mudassem para melhor. Eles nunca deram certo. Não importa se eles são familiares, amigos ou seu parceiro. Se são tóxicos, são tóxicos.
Você não pode curar alguém que não vê um problema em si mesmo. A melhor coisa que você pode fazer é sugerir ajuda profissional. Ir embora não é egoísmo. É sobrevivência.
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Qual é a sua história?
Então, aqui estão os lembretes de amor próprio para você. Compartilhe no comentário abaixo e me marque no Instagram. Sua história pode ajudar alguém que está lendo isso agora.
